Герой был рожден от союза Лапифа и Орсиомы. Оракул велел Форбанту отправиться на остров Родос для избавления его земель от змей.
Из других мифов следует, что герой женился на сестре царя Алектора. Для этого он прибыл в Элиду, где просил руки Гирмины. От их брака был рожден Авгий. Форбант боролся вместе с Алектором против Пелопа. Особенно силен был герой в кулачном бою. За разбойничество вместе с флегиями на дороге к Дельфийскому храму он был наказан Аполлоном.
